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她,练习瑜伽10余年,逆龄生长,从路人甲变女神!



说,什么时候练瑜伽,年龄就停在什么时候。其实,有时候甚至会逆龄生长呢!


练瑜伽的女孩年龄都是个迷!瑜伽的女孩,不仅看起来年轻有活力,而且她的身材和气质里藏着那些年练过的瑜伽。


有些人想要快速有好身材,1个月就见效果的那种,觉得瑜伽塑形慢。但是,来得快的东西走得也快,而好的东西一般来得慢,比如瑜伽。


今天来给大家看看一个坚持瑜伽十几年的瑜伽女孩,看看她这些年的变化,不仅仅是外在的变化,更是生活状态的变化:

她的名字叫做Janiceliou
在Ins上有25万多粉丝的瑜伽女神
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她已经练习瑜伽10余年,我们来看看她2007年和现在的对比,简直换了一个人!简直是从路人甲摇身一变成女神有木有?!


身材从骨瘦如柴变成凹凸有致,不仅仅是身材,精神面貌也发生了很大的变化,变得时尚了,变得自信了,变得阳光了


来看看她现在的瑜伽水平,乍一看让人觉得这人瑜伽前肯定身体底子好,本身柔韧性好,但是,事实并不是这样的!


想当初,刚开始练瑜伽那会儿,她也是菜鸟一个,身体僵硬得像生锈了一般。经过10几年的练习,身体慢慢打开,变得有力量而且柔韧,做起瑜伽体式来,魅力十足。




Janiceliou和先生在一起10几年了,从照片可以看出,她越变越有魅力,保持对身材的管理,内外兼修,是爱情的保鲜剂哦!


嘻嘻,一起瑜伽更是爱情的保鲜剂哦!


练瑜伽吧,瑜伽虽然来得慢,但好东西一般来得慢呀,瑜伽不坚持3年都是耍流氓!当你坚持3年以后,你就会不知不觉坚持一辈子了呢~


练瑜伽吧,不为了成为女神,只为了遇见更好的自己!只为了把自己活成一束光,照亮生活,照亮身边的人儿。


练习瑜伽不要浅尝而止,不要三天打鱼两天晒网。耐得住寂寞,才守得住繁华,你的坚持,瑜伽不会辜负。









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